¿Cómo
hacer crecer en los niños la fuerza de la resiliencia?
Compartido por, Psicopedia.org
La resiliencia es la fuerza más poderosa que se puede
tener. Supone la capacidad de doblarse antes de romperse ante la presión y la
adversidad, y salir de este modo reforzado de ellas. La resiliencia es por lo
tanto de vital importancia. Ayuda a tener una vida más feliz. Pero al igual que
cualquier otra fuerza o destreza, debe ser probada y utilizada regularmente con
el fin de hacerla crecer.
Pero ¿Cómo hacer crecer en los niños esta inmensa fuerza
de la resiliencia? Aquí hay algunas maneras de hacer que nuestros niños crezcan
más resistentes:
1. No entres en pánico. No es posible evitar siempre la
adversidad, pero podemos aprender a manejarla. Es importante establecer las
bases para el manejo del estrés a medida que tu hijo crece.
2. Resiste la tentación de “rescatar del peligro”. Los
pequeños errores cometidos de pequeños ayudan a los niños a lidiar mejor con
los problemas más grandes que seguro vendrán en el futuro.
3. Abandona el control. Deja que tu hijo tome tantas
decisiones como sea seguro y razonable.
La resiliencia es un término muy utilizado en los últimos
tiempos para describir cierto modo flexible de afrontar las situaciones
adversas, sacando de ellas el mayor provecho.
4. Quiérelo por lo que es, no por lo que hace. Es bueno
tener grandes expectativas sobre su
comportamiento, pero no dejes que tu amor dependa de su desempeño.
5. Utiliza las palabras. Está bien tener sentimientos
fuertes, pero es importante expresarlos adecuadamente. Las palabras nos ayudan
a manejar nuestros sentimientos y a recuperarnos de las decepciones.
6. Utiliza la lluvia de ideas para resolver problemas.
Ayuda a tus hijos a discutir los problemas, ya sean grandes o pequeños.
7. Deja la indulgencia para los abuelos. No te apresures
a comprar lo último en ropa, zapatos o jueguetes. Los niños que tienen un poco
menos trabajan más duro y priorizan mejor que aquellos a los que se les colma
de cosas materiales.
8. Dales tareas. La responsabilidad construye un sentido
de ser necesario, y enseña a los niños lo mucho que pueden aportar.
9. Fortalece la capacidad de esperar. Retrasar la
gratificación es difícil, pero es importante para el éxito futuro. Enséñale
rimas y canciones para cantar mientras espera, y juega con él para pasar ese
tiempo.
10. Encuentra y fomenta sus fortalezas. Cada niño tiene
sus puntos fuertes. Ser bueno en algo le ayudará a recuperarse en los tiempos
difíciles.
11. Valora el poder de lo positivo. Habla acerca de las
cosas buenas que sucedieron hoy. Encontrar los aspectos positivos de la vida
aumenta la flexibilidad y la felicidad.
12. Valora y admira la diferencia. Es la diversidad y la
singularidad de cada uno lo que en definitiva nos hace fuertes.
13. Participa en
proyectos comunitarios. Hay mucho trabajo que hacer para mejorar las
condiciones y los derechos de otras personas. Trabajar para otros construye un
importante sentido de gratitud interna por lo que se tiene.
Fuente: La Petite Academy Dra. Heather Wittenberg
Muy interesante y real, cada padre debe poner en practica estos consejos que preparan al individuo para afrontar situaciones en la vida que no necesariamente tienen salidas fáciles. Por lo general, los padres procuramos hacerle llevadera y placentera la vida a nuestros hijos sin tomar en cuenta que pasaría si algún día por las razones que sean ya no estemos a su lado, aumentado su vulnerabilidad.
ResponderEliminarTrabajar en la resiliencia es nuestro deber como padres, enseñar que hay metas, que no todo lo merecemos porque si y que la vida tiene valor mas allá de lo material.